WANNEER
4 groepsbijeenkomsten van 2 uur, verspreid over 3 maanden.
De eerste bijeenkomst is op 15 oktober. De volgende bijeenkomsten zullen in overleg met de deelnemers gepland worden.
VOOR WIE
Er is ruimte voor 4 vrouwen/stellen die na de bevalling de Sensiplan methode willen toepassen als alternatief op hormonale anticonceptie.
WAT GAAN WE DOEN
Bijeenkomst 1: Het leren waarnemen van je eigen lichaamsignalen
Jouw lichaam geeft je elke dag informatie over je vruchtbaarheid. Als je hier op gaat letten zal je zien dat het signalen zijn die je onbewust al waarneemt. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je die signalen bewust kan gaan waarnemen, noteren en vertrouwen.
De signalen zijn:
- verschillende soorten afscheiding/ cervixslijm
- wisselingen in basale lichaamstemperatuur
- evt. het voelen van de baarmoedermond/ cervix (optioneel)
Bijeenkomst 2 en 3: Het leren interpreteren van deze signalen
Als je eenmaal weet hoe je jouw eigen lichaamsignalen kan waarnemen, leer je hoe je die kan interpreteren. Dat gaat aan de hand van een aantal regels die aan Duitse universiteiten al sinds de jaren 60 zorgvuldig worden onderzocht. Als je deze simpele regels goed volgt, is de Sensiplan ® methode betrouwbaarder dan de pil (gebruikszekerheid).
Tussen de bijeenkomsten zit steeds 1 maand, zodat je zelf echt goed kan oefenen en de methode onder de knie krijgt.
Er is tijdens elke bijeenkomst ruimte om samen naar jouw cyclus interpretaties te kijken, zodat je zeker weet dat je de regels goed toepast.
Bijeenkomst 4: Alles komt samen
Tijdens de laatste bijeenkomst leer je over de levensfasen die nog gaan komen en hoe je Sensiplan ® dan kan inzetten. Denk aan een toekomstige kinderwens en overgang.
INVESTERING EN AANMELDEN
De investering voor de Sensiplan ® cursus is €295. Hierbij zijn het hand- en werkboek en de thermometer inbegrepen!
Dit kan evt. in drie termijnen voldaan worden.
Als je een partner hebt, mag deze gratis aansluiten, graag zelfs!
Meer informatie en aanmelden kan via